Dette er et prosjekt vi gjennomførte før OL i London. Noen interessante data om svettepriser i kvinnelige håndballspillere presenteres.
Int J Sport Nuttring Metab. 2014 14. juli. [Epub foran utskrift]
Vurdering av fysiske krav og væskebalanse i elite kvinnelige håndballspillere under en 6-dagers konkurransedyktig turnering.
Cunniffe B1, Fallan C, Yau A, Evans GH, Cardinale M.
Forfatterinformasjon
Abstrakt
Små data eksisterer på drikkeadferd, svette tap og treningsintensitet over en konkurransedyktig håndballturnering i elite kvinnelige idrettsutøvere. Hjertefrekvens (HR), væskebalanse og svette elektrolyttinnhold ble undersøkt på 17 internasjonale aktører over en 6-dagers turnering som involverte 5 kamper og 2 treningsøkter som spilles innendørs (23 ± 2 ° C, 30 ± 2% relativ luftfuktighet). Aktivt spill (effektivt) indikerer at HR var 155 ± 14 bpm (80 ± 7,5% HRmax) med flertallet av tiden (64%) brukt på intensiteter> 80% HRmax. Angi (SD) svettehastigheter under spill var 1,02 ± 0,07 l · H-1 og på 56% av anledninger væskeinntaket matchet eller overskredet svette tap. Et signifikant forhold ble observert mellom estimert svetteinstallasjon og væskeinntak under trening (R2 = 0,121, p = 0,001). Angi svette natriumkonsentrasjon var 38 ± 10 mmol·l-1, med signifikante foreninger observert mellom spiller svettehastigheter og tid brukt til å utøve ved intensiteter> 90% HRmax (R2 = 0,181, p = 0,001). Væske- og elektrolyttap ser ut til å være arbeidsrate avhengig av elite kvinnelige håndballspillere, som virker godt i stand til å erstatte væsker som er tapt i et turneringsmiljø. På grunn av store mellom-idrettsutøvere variasjoner kan en målrettet teknikk bli kun kalt for enkelte spillere.
PMID:
25029700.
[PubMed – som levert av utgiver]
Dele denne:
LinkedIn.
Twitter.
Pinterest
Hva skjer
E-post
Skrive ut
Facebook.
Tumblr.
Som dette:
Liker å laste …
I slekt
Håndball og sportsvitenskap …. Hvorfor så bak? 31. desember 2009 i håndball ”
Overvåke treningsbelastning i lagsporter: Quo Vadis? # 1september 19, 2010in “Overvåking”
Treningsgruppe Sports-idrettsutøvere: Periodisering og planleggingsstrategier. Del 2June 21, 2009in “Fotball”