I morges tok jeg en streikeklasse på treningsstudioet. Det er som kickboksing med en lysstang. Dessverre var ikke klassen en god trening, og jeg fikk ikke pulsen opp eller ble svett. Boo.
Jeg hater å føle at jeg kaster bort tid i en klasse. Jeg våknet ikke klokka 05.00 for bare å stå rundt med kumene mine på hodet!
Mine nyeste videoer
Hva jeg spiser på en dag – Runner Edition
Hva jeg spiste på en dag. Food Diary fra en løper som ikke trener for et maraton eller halvmaraton. Frokost, lunsj, middag og snacks pluss tips.
Flere videoer
0 sekunder på 14 minutter, 26 sekunder
Neste
Uortodoks bok og Netflix anmeldelse
07:28
Bo
00:00
08:21
14:26
Nå som jeg har prøvd noen få forskjellige klasser og instruktører, må jeg oppdatere den ukentlige treningsplanen min for å inkludere klassene jeg føler er best for mine behov.
Jeg klarte å bli veldig skitten fra de felleshanskene skjønt … grov.
Herregud. Fordi TJ -er fremdeles er ute av favoritt mandelsmøret mitt, måtte jeg finne et alternativt nøttesmør for nå. Jeg plukket opp Peanut Butter & Co.s Cinnamon Raisin -virvel. Jeg har hatt lyst til å prøve disse tingene for alltid, men Bayer 04 Leverkusen Skjorter jeg tror alltid at jeg bare burde legge mine egne rosiner og kanel til PB og lage det selv.
Vel, jeg er glad for at jeg hadde en unnskyldning for å prøve det fordi det er fantastisk! Jeg elsker det. Disse tingene kan være skadelige hvis jeg ikke er forsiktig.
Generøse mengder kanel rosin pb på en bagel, pluss sjenerøse mengder rett fra krukken for å “teste” den 5 ganger.
Ser deg snart!
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Den hemmelige strekningen for stramme hamstrings
Den hemmelige strekningen for stramme hamstrings
Hvordan strekke hamstrings for løpere. Hemmelighet til å strekke Kashima Antlers Skjorter stramme hamstrings etter et løp. Legstrekningen
15 raskt pre -run snack -ideer
15 raskt pre -run snack -ideer
Hva du skal spise før du løper og når du skal spise. 15 Fast Pre Run Snack -ideer for nye løpere og trening for et halvt maraton
Churro vafler oppskrift-enkel vaffelprodusent hack
Churro vafler oppskrift-enkel vaffelprodusent hack
Churro vafler oppskrift med bare 4 ingredienser. veldig enkle vafler laget raskt med omformet kjeks deig, kanel a
Hva holder deg tilbake fra ditt løpsmål
Hva holder deg tilbake fra ditt løpsmål
Din tankegang er det som virkelig holder deg tilbake fra løpende mål. Det er ikke din evne til å løpe så raskt eller langt
haug på miles dag 16 – topp til tå -innsjekking
haug på miles dag 16 – topp til tå -innsjekking
Running Challenge Day 16. Baug on the Miles Run Challenge november 2021. Sjekk inn Mexicos herrelandslag i fotball Skjorter med løperens kropp og
De beste bekreftelsene for løpere
De beste bekreftelsene for løpere
Her er en liste over 51 positive bekreftelser for løpere. Jeg diskuterte disse på Instagram i dag fordi du kanskje ikke skjønner
⚡ av Shareaholic
.