Jeg ønsket at jeg kanskje har tittelen denne publiseringen “20 Mile Break Dance” i tillegg til å fortelle deg nøyaktig hvordan jeg gjorde Crazy Break Dancing Moves On My Run i dag, i tillegg til at biler og lastebiler passerer av til Honk. Men det ville være en løgn.
Etter Panera Bena og jeg slo opp Costco for prøver, antyder jeg dagligvarer. Da vi fikk hus hadde jeg litt yoghurt, ananas og frokostblandinger. Jeg var ikke sulten, men følte meg utarmet. Lange løpedager er så forvirrende for sultesignalene mine? Jeg er aldri sulten på lange løpedager, men føler meg nedover. Hmmmm.
Mine nyeste videoer
Athleta Running Shorts Review.mp4
Ingen chafing løpeshorts for kvinner. Ny evaluering av Athleta Hiit it 9 i inseam shorts.
Flere videoer
0 sekunder på 8 minutter, 21 sekunder
Neste
Reis Jane Review
08:01
Bo
00:00
08:21
08:21
Middag var en enorm salat i tillegg til at noen av Ben’s to ganger bakte potet (som jeg laget). Disse kikerter hang i kjøleskapet mitt i en uke, så de kan være dårlige, men de smakte fint, så jeg håper jeg ikke vil dø.
Jeg bruker ikke noen form for de elegante funksjonene i Garmin siden jeg er en lat Motherf-er, men ønsket virkelig å forstå nøyaktig hvor dårlig tempoet mitt var i dag. Akkurat her er bevis på at jeg skruer meg selv med dårlig tempo:
Mil 1 – 9:21
Mil 2 – 8:42
Mil 3 – 8:58
Mil 4 – 9:03
Mil 5 – 8:51
Mil 6 – 9:21
Mil 7 – 9:32
Mil 8 – 8:59
Mil 9 – 9:26
Mile 10 – 10:39 (Walk Break for Shot Blocks)
Mile 11 – 9:29
Mil 12 – 9:01 (med Ben, måtte følge med ham!)
Mil 13 – 9:51
Mil 14 – 10:32
Mile 15 – 10:18 (ble litt av en feil på nakken/skulderområdet her, var ganske sikker på at jeg kom til å gå ut eller dø, men det skjedde ikke)
Mil 16 – 9:41
Mil 17 – 11:11
Mil 18 – 11:41 (seriøst, hvorfor plaget jeg til og med?)
Mil 19 – 11:33
Mile 20 – 12:24 (um, dette gikk tydeligvis, tydeligvis)
Moralen i historien er at jeg krever å trille min rull i begynnelsen, samt stoppe alt det å gå. Nå føler jeg meg virkelig litt sulten, jeg har en vitatop med PB …
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Revel Marathon-Big Bear Race Results samt Recap
Revel Marathon-Big Bear Race Results samt Recap
Revel Run Race Series Marathon enorme Bear Race Recap samt Topp 10 -listen. De aller beste milene med Revel enorme bjørn så vel som å løpe med min
Trening for Boston Marathon Video Series Hold Hello!
Trening for Boston Marathon Video Series Hold Hello!
Hallo! Jeg holder en videoserie som heter ‘10, 000 miles to Boston ’med Hylands drevne! Vi overholder et team av Heale
Vis meg skoene dine – Stabel på Miles Day 2
Vis meg skoene dine – Stabel på Miles Day 2
Stabel på Miles Day 2 – Joggesko! Det er en gave nå på Instagram @RuneTePeat. Inspiser den tilgjengelig for ENT
Mål for å hjelpe deg med å løpe mye bedre – stabler på Miles Vanskelighetsdagen 1
Mål for å hjelpe deg med å løpe mye bedre – stabler på Miles Vanskelighetsdagen 1
Helt gratis 30 dagers løpende vanskelighetsdag 1. Nøyaktig hvordan du setter ditt løpsmål. Stabel på milene løper vanskeligheter november 2021
Før LA-maraton-sjekk ut disse tipsene
Før LA -maraton-Sjekk ut disse tipsene
Jeg liker La Marathon !! Jeg tror det er en av de aller beste maratonene i USA, så vel som ikke får kredittvurderingen den fortjener! La har
Maraton treningsdag 2
Maraton treningsdag 2
Kjører en maraton treningsdag 2. Fysisk kondisjonsdagbokoppdatering samt hva jeg spiser mens jeg trener for et maraton. Rest Day Runn
⚡ av Shareaholic
.