Jeg våknet til en nydelig rosa soloppgang i dag! Det var så hyggelig å glede seg over det på et sakte, enkelt løp (der jeg ikke falt).
Mine siste videoer
Covid 19 antistofftest
Jeg tok Covid19 antistofftesten. Slik gikk det og resultatene!
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 19 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 1
03:12
Bo
00:00
08:21
05:19
Da jeg kom tilbake ville jeg virkelig ha en pepperkakekake (pepperkakehuset er fremdeles på tankene mine). Men jeg hadde ikke ingrediensene eller tålmodigheten for det.
Så jeg kompromitterte og laget en søt, sunn frokost med et lite ingefær-krydderspark.
(kilde)
Ikke det ingefærkrydderen skjønt …
Holiday Spice Protein Pancakes Recipe
Ingredienser:
1/4 kopp mel (jeg brukte havremel)
1/4 kopp proteinpulver (jeg brukte vanilje)
1 egg
1/8 ts hver: kanel, ingefær, muskatnøtt, vaniljeekstrakt, salt, bakepulver
1 TB honning eller lønnesirup
Melk for å nå pannekakede røren tykkelse
Veibeskrivelse:
Bland ingredienser. Tilsett melk til røren er passende tykkelse. Kok på non-stick sprayet, varm skillet. Topp med PB og sirup. Nyt!
Spørsmål: Hva setter på pannekakene dine?
Jeg vet at det er ‘så hlb’ å legge gresk yoghurt eller frukt på p’cakes, men jeg liker ikke når kald mat kjøler av matvarer. Jeg liker det varmt.
Send meg arbeidsboken
49Save
Deling er omsorgsfull!
49
Pin
Dele
kvitring
Dele
Post
Dele