November is Runner security Month! inspect out this listing of the very best Running gear for early morning or night runs when it’s dark. Whether …
Drikk i helgen
i dag tok Ben og jeg bare litt tid å sparke tilbake og henge ut. Jeg kommer til å være borte neste helg, så vi …
Zerona Review, results and thoughts
A while back I mentioned that I was doing Zerona aka “Laser Lipo”. I did 12 sessions and wanted to share my results and thoughts …
Nytt post publisert
Dette er et prosjekt vi gjennomførte før OL i London. Noen interessante data om svettepriser i kvinnelige håndballspillere presenteres. Int J Sport Nuttring Metab. 2014 …
Nytt år, fortsatt med en pandemi, vinteren OL samt mye mer
her er vi i 2022. Vi var alle forventer mange ting å forandre seg, så vel som det synes vi er alle fortsatt fast med …
Death By Miles, then chocolate
This morning I woke up (super early to my Pacific timed body clock) to run 6 miles along the Gulf of Mexico. My calves were …
Hvor lang tid tar det å svømme en kilometer?
Innhold Skjul Hvor lang tid tar det å svømme en kilometer? Gjennomsnittlig tid til å svømme en kilometer i et basseng Gjennomsnittlig tid å svømme …
4 grunner til at du har sår hals etter å ha kjørt
Skjul Hvorfor Throat skadet etter å ha kjørt? Vanligste årsaken til sår hals Etter RunningInhaling med munnen åpen lav luftfuktighet Lufttemperatur Er så vel Cold …
SUP YOGA – Hva er det og dets 7 fantastiske fordeler
Med Uptick i Paddle Boarding de siste årene har en mer moro så vel som ny hobby vært på vei oppover … Sup Yoga. Det …
30 minutters Boot Camp Leg Workout
Skjul Boot Camp beintrening 30 minutters Boot Camp Leg WorkoutsCircuit 1 krets 2 Circuit 3 squat Jumps Jump Lunges bjørn Crawl Knebøy hopp til hopp …